وصفة الشوفان المطبوخ مع الحليب 

وصفه الشوفان الانجح و الاسهل 

٤ ملاعق شوفلن 

كوب حليب قليل الدسم 

ملعقه صغيرة قرفه 

ظرف محلى دايت 

ملعقه صغيرة مستخلص الفانيليا 

الطريقة:

يقلب الجميع علي حرارة منخفضة حتي يصل الي قوام متجانس 

ثم يصب في طبق التقديم . 

طريقة التقديم :

كيوي مقطع 

نصف تفاحة

ملعقه صغيرة من زبدة الفول السوداني المذوبة 

مكعبين من الشوكلاته الداكنه