السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
،
وجبـــة خفيفه كانت اليوم عبارة عن لبن مع الفواكه بالفيتامينات ب٦+د طعمه لذيذ ، حجمه صغير نتفه لكن الصدمة فيه تقريبا ١١ جرام سكر 😅 المهم اني اكتشفت بعد ماخلصت علبتين صغار …لا يغركم صغر المنتج اهتموا بقراءة القيمة الغذائية .
،
اخذت معاه مكسرات مصدر دهون صحية ومصدر بروتين 💪🏼
