السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
.
.
وجبة مفتوحة بمطعم و لا في البيت !! انا من . البيت طبعا طبعااااا ولا الذ ولا انظف .
.
الحمامة المحشية ارز ٦٠٠ سعر حراري .
الباذنجان المخلل القطعة : ١٣٠سعر حراري .
ملوخية كوب كبير : ٦٦ سعر حراري .
___________________
سعرات هذي الوجبة تعادل تقريبا سعرات ساندوتش جراند تشيكن من ماكدونالدز من دون بطاطس او بيبسي … ماذا تختارون ؟؟
.
.
.
. . #وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#تضخيم#بروتين#وجبة_مفتوحة#حمام_محشي#ملوخية
