بنات حابين تعرفوا سعرات المعمول عندك ايا كان حجمه 😍 كل غرام معمول = ٤ سعـــر حراري حبة المعمول في الصورة ١٩ جرام تقريبا ٧٦ سعـــر حراري تقريبا . طبعا لما نتكلم عن السعرات كل شيء تقريبي مافي ارقام مؤكدة .
.
حبة الكاجو من ١٠–١٤ سعـــر حراري حسب حجمها .
