اللوز الحبه فيها ٧ سعر حراري .
الكاجو ١٠ سعر حراري .
عين الجمل ٢٣ سعر حراري.
والبِقان ٢٢ سعر حراري.
الفستق ٤ سعر حراري.
البندق ٨ سعر حراري .
الفول السوداني ٥ سعر حراري .
الماكديميا ١٨ سعر حراري للواحدة .
السعرات الحرارية في المكسرات وجبة خفيفة لكل الأوقات
