الغداء

ستيك لحم مع الارز البسمتي

وصفة ستيك اللحم :

_______________________

شرائح لحم قليل الدهون .

بصله مقطعه جوانح – شرائح طويلة رفيعه

فلفل الوان مقطع شرائح

فص ثوم مفروم

ملعقه صغيرة زنجبيل مفروم

ملعقه طعام صلصه باربكيو

ملعقة طعام صلصه صويا فاتحة

ملعقة نشا كبيرة

ملعقه صغيرة ملح

الطريقة:

__________________

نضع مقلاه مقعرة كبيرة على حرارة مرتفعه . نضيف قليل من زيت السمسم او اي زيت نباتي ، ثم نقوم بتغطيه شرائح اللحم بالنشا ثم على مجموعات ونقوم بتشويحها على عدة مرات لان اذا حطينا كل الكمية مرة واحده خرجت منها السوائل تنشف ، بعد رفع اخر دفعه من اللحم ، نضيف الثوم و الزنجبيل المفروم ثم البصل و الجزر ونقلبهم جيدا حتى تختلط النكهات ، نعيد اللحم و نقلب جيدا ونبدأ باضافه باقي المنكهات و اخيرا نضع الفلفل وربع كُوب ماء ونخفض الحرارة تماما ونتركها لمدة نصف ساعه على حرارة لإتمام النضج .

،

،

وصفة الارز المعتمدة :

__________________________

نغسل الارز وننقعه لمده نصف ساعه على الاقل في قدر على النار نضيف المنكهات من هيل وقرفه و ورق غار وليمون مجفف وفلفل حار من دون فتحه و قليل من الملح مع ماء مغلي ونتركهم لتندمج النكهات ثم نضيف الارز ومخفض الحرارة ويترك حتى يتشرب الماء تستغرق العمليه ربع ساعه . ،

تابع خلود ابوزيد على انستجرام