صباحكم او مسائكم حسب توقيتكم ?.
.
.
#وصفه_الدجاج_خلود هذي الوجبة بسيطة لكنها ماشاء الله لذيذة وارشحها لكم وجبه ممتازة بعد التمرين مع الاخذ بالاعتبار الكميات الي تناسب كل احتياج واحد فيكم لان اطباقي تمثل احتياجي انا فقط .
،
،
تتبيلات الدجاج عندي اربع الي لسه ماجربهم مضيع وقته ? دقايق واحطها لكم . .
في الصورةً تتبيله رقم (٣):
،
1⃣تتبيله :
ملعقه طعام دبس رمان
ثوم مفروم ناعم
عصير ليمون ملعقه
ملح فلفل اسود ،
2⃣تتبيله:
زيت زيتون مقدار ملعقه طعام
ثوم مفروم ناعم
ملعقه عصير ليمون
زعتر بري مجفف
ملح وفلفل اسود ،
3⃣تتبيله :
بصل مفروم ناعم
ثوم مفروم ناعم
ملح فلفل اسود
خل
عصير ليمون ،
4⃣تتبيله :
مستردا / خردل ملعقتين
ملح وفلفل اسود
ليمون
صوص باربكيو
،
،
اهم خطوة في نجاح هالوصفه مده التسوية لان الصدر اذا ترك علي التار اكثر من اللازم فقد طراوته ويشد شد ومايكون جوسي .
#اذا بتستخدمي شرائح صدر وفيعه ماتاخذ علي المقلايه غير ٣دقائق اول وجه والثاني ٢ دقيقه .#اذا الصدر كامل سميك زي الصورة يحتاج اول وجه ٧ دقائق والثاني نفس الوضع ٧ دقائق .
كيف تعرفي استوي كويس ادخلي السكينه في النص اذا طلع عصارة شفافه فاتح استوي ومازال محتفظ بعصارته اذا تيبس السطح يعني زودتي وقت النضج .
.
كلمة شكراً قليلة في حقك ومجهودك ربي يعطيكي العافية ، عندي استفسار كمية الصدور كم جرام تقريبي للمكونات
شكرا لك ، يفضل تتبيل كيلو من الصدور مثلا ، وعندي الطهي استخدم الكمية المناسبه لوجبتك .
السلام عليكم ينفع اكل بعد التمرين مثلاً رز او باستا مع الدجاج ولا مايلصح بس دجاج وخضروات ؟
يصلح ٤-٦ ملاعق نشويات
عصير ليمون تقصدين ليمونة اعصرها ولا المركز هذاك