السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
.
.
كثيييير منكم يسال كيف اشتري حمالة الصدر المناسبه .
.
بداية اختيارها يعتمد علي نوعيه التمرين الي تقومي به وشدته اذا تمرين خفيف او تمرين متوسط او تمرين شديد
.
كل مازادت شدة تمارينك تحتاجي حمالة صدر بشريط سفلي مدعم و شريط خلفي مرن يحمي ويدعم منطقة الظهر ، وذلك لضمان اقصى راحة منك خلال التمرين مثل المقاومة و الحديد مثلا .
.
تمارين المشي اليومية ماتحتاج حماله بدعامة قوية وتكفي البسيطة لكن المريحة في نفس الوقت .
.
هل مهم نلبس حمالة خلال التمرين ؟!
نعم جدا جدا مهم ويأثر بشكل علي دعم هذه المنطقة وعدم تعرضها للإصابات والترهلات .
.
الحمالة الرياضية عادة تكون أضيق من حمالة العادية وذلك لدعم مضاعف .
.
سعرها غالي لكن مع العنايه والغسيل اليدوي تقدري تحافظي عليها لفترة اطول اذا تجنبتي الغسل في الغساله .
.
كل شركة لها مقاسات مختلفه عن الاخرى لذلك قد لا تحصلي على الحمالة الصحيحة من اول عمليه شراء .
