الخضروات المتوفرة عندك قطعيها شرائح بالطول هنا استخدمت ( جزر – فلفل ألوان – كوسة- بروكلي ) . .بدايه نحط زيت السمسم وفص ثوم وزنجبيل مفروم ناعم وقلبتهم بعدها اضفت الجزر وبالترتيب بعدها الفلفل البروكلي و الكوسة وماء مغلي و ماجي الخضروات الصحيه متوفرة في قسم المنتجات الصحيه في الهايبر ماركت .. بعدها اضيف ملعقه طعام كبيرة صويا صوص فاتح خفيف و الاندومي و تركتهم دقائق حتى تنضج وتختلط النكهات .. .