العشاء الغداء

وصفة فاصوليا باللحم المفروم

 

المقادير :

نصف كيلو لحم عجل

كوب فاصوليا بيضاء منقوعة بليله ومسلوقة مسبقا

بصله مفرومة

فص ثوم مفروم

البهارات : ( ملح – كمون – فلفل اسود – كاري – كركم – بهار اللحم )

عصير ٤ حبات طماطم مع ٢ كوب من الماء

الطريقة:

يشوح اللحم اولا في قدر ساخن مع القليل من السمن العضوي

بعد ان يتغير لونه بالكامل نضيف البصله المفرومة

ونقلب جيدا ثم نبدا في اضافه البهارات

تترك لمده ربع ساعه .

بعد ذلك نضيف عصير الطماطم ( يمكن استخدام ملعقه معجون طماطم للحصول علي لون شهي)

نضيف الفاصوليا وتترك الوصفه نصف ساعه علي حرارة منخفضة جدا .

 

 

تابع خلود ابوزيد على انستجرام