طريقة السبانخ : في قدر على النار نضيف البصل المفروم الناعم مع ملعقة زيت نباتي ، حتى يذوب نبدا...
التصنيف -الغداء
وصفات صحية لوجبة الغداء
دجاج بانيه وخضروات دايت
استخدم صدور دجاج فريش تقطعيه شرائح تتبليه بالاتي : بصله مبشورة ناعم / ملح / فلفل اسود فريش / عصير...
كشري دايت
، ▫️طريقة #كشري : البصل يقطع شرائح ثم يبخ بالزيت و ايضا المقلاة الهوائيه و يوضع على درجة حرارة ٢٠٠...
وصفة مكرونة كانتون بالدجاج
الوصفة: دجاجً ١٠٠٠ جرام . بصله صغيرة مفرومة . حبتين طماطم مبشورين . ٣ فصوص ثوم مفرومين ناعم . كوبين...
وصفة دجاج مشوي للدايت
شرائح دجاجً مشوية تتبيلتها : بصله مبشورة ناعم عصير ليمون ملعقة خل ملعقة مستردا | خردل زنجبيل و ثوم...
طبق صحي سهل ولذيذ بالدجاج والخضروات وصوص الجبنه
المقادير لشخص واحد : ▪️صدر دجاجً شرائح متبل بماء بصل ملح وزنجبيل وليمون وخل وكاري و ثوم بودر ( يفضل...
دجاج علي الطريقة الصينية
المقادير : صدر دجاجً مقطع شرائح ملح وفلفل اسود ملعقتين صويا صوص ملعقة طعام زيت السمسم خضروات على...
صينيه البطاطس في الفرن
المقادير : دجاج ١ كيلو بصله مقطعه شرائح ٣ حبات بطاطس مقطعه شرائح سميكة ملعقه صغيرة ملح ملعقة كبيرة...
المبكبكة الليبية
الوصفة : دجاجة مقطعه ٨ قطع . فلفل قرون من دون ما نفتحه . بصله مبشورة . جزرتين مبشورين . ملعقة طعام...
كفتة الدجاج الدايت
?وصفة كفتة الدجاج : ٤٠٠ جرام صدور دجاجً مفرومة ملعقة صغيرة ملح بهارات الكاري بهارات الدجاج بيضة...