بعد اختيار البطيخ عملية معقدة بعد الشيء في كل مرة عند زيارة مركز التسوق او سوق الخضروات قد تعاني من...
التصنيف -وجبات خفيفة
وصفات صحية للوجبات الخفيفة
وجبة المداومين فطور + سناك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . مثال عن وجبة كبيرة 😊 ، اذا حابه ابدا يومي بوجبة مشبعه حتى وجبتي...
شاي يوجي Yogi Tea
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . الحب 🥺 شاي يوجي اكيد في غيري كثير طمنوني !! المهم مع كل طلبية في...
بروتين بار نباتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجبة خفيفة لذيذ شاي اعشاب (منزوع الكافيين ) من مكوناته بذور الشمر و...
خبز تورتيلا بحشوة الموز وزبدة الفول السوداني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وجبـــة “خفيفه” !! ممكن اذا احتياجك في اليوم ٢٠٠٠...
السعرات الحرارية في لوح الطاقة BE-KIND
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القيمة الغذائية في لوح الطاقة ب-كايند : 200 سعـــر حراري 15 جرام...
السعرات الحرارية في بيتي كروكر – ماربل كيك
السعرات الحرارية لكل قطعه 25 جرام : 101 سعـــر حراري 6 جرام سكر
الفوائد الصحية في البطيخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وجبة خفيفة لذيذة 😍 في حدود ٢٠٠ سعر حراري ، بطيخ مع شوي صن...
وجبة خفيفة محسوبة السعرات الحرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . #عشا صحي خفيف احب اختم فيه يومي قبل البدء بساعات الصيام المتقطع...
السعرات الحرارية في اكتِمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ، وجبـــة خفيفه كانت اليوم عبارة عن لبن مع الفواكه بالفيتامينات...