مشروب لذيذ لذيذ لذيذ(ماتتعدى ٢٥٠ سعـــر حراري ) اتمنى تجربوه مفيد غني بالالياف والمعادن والفيتامين...
التصنيف -الغداء
وصفات صحية لوجبة الغداء
طريقة ثومية المطاعم – وصفة الدجاج الشواية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عاجزة عن وصف الصحن I am in love 😋🥰🥰 شي لذيذ لذيذ من القلب دجاج...
السعرات الحرارية في جبن الحلوم اللايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ، فطوري ساندوتش جبن حلوم ، بيضة مسلوقة ، ربع كوب رمان 😋 . السعرات...
وصفة ستيك اللحم البقري
الوصفة ؛ استخدمت قطعة لكم ريب آي ، . في مقلاة على النار نضيف ١٠ جرام زبدة وملعقة صغيرة زيت ، اول...
وصفة ايدام البازلاء مع الجزر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وصفة البازلاء : اولا سلقت اللحم استخدمت لحم ضأن –...
وصفة صلصة اسباجيتي لذيذة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . تحضير صلصة المكرونة ؛ حضرت عصير الطماطم ( ٤ حبات طماطم + فصين...
السعرات الحرارية في الفلافل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . فطوري + خبزه بر 😋😋 بعد قليل تفاصيل القيمة الغذائية ، عجين...
السعرات الحرارية في ورق العنب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخر مرة اكلتوا فيها #ورق_عنب ؟؟؟ القيمة الغذائية للوجبة : 221...
السعرات الحرارية في الأرز البني – وصفة سلمون صحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شريحة سالمون 125 جرام نفس في الصورة = 225 سعـــر حراري. كل نصف...
وصفة سلمون صحية / السعرات الحرارية في السلمون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . غدا اليوم سلمون مصدر بروتين والكاربوهيدرات من مصدر البطاطاس...