____________من تتبيلات الدجاج اللذيذة __________ ،اليوم استخدمت رقم 3️⃣ : 1⃣تتبيله : ملعقه طعام دبس...
شوربة الخضروات
قطعت الخضروات جزر – كوسة – بطاطس وفص ثوم ، وحطيتها مع ماء وتركتها تغلي وحطيت البروكلي...
السعرات الحرارية في أوريو مغطى بشوكلاته كادبوري
السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف – بالشوكلاته الداكنة
نموذج (٥) وجبة خفيفة
نموذج (٤) وجبة خفيفة
نموذج (٣) وجبة خفيفة
نموذج (٢) وجبة خفيفة
نموذج (١) وجبه خفيفة
أومليت بالخضروات
بصل مفروم و فلفل ملون مفروم و طماطم مفرومة وبروكلي شوحتهم بالتقليل السريع علي حرارة مرتفعه بعدها...