غدايا اللذيذ 😋 . تتفقوا معايا دائما في كل شلة شخص يحب السوشي والبقية مستنكرة الموضوع او العكس 😅😆...

بنات حابين تعرفوا سعرات المعمول عندك ايا كان حجمه 😍 كل غرام معمول = ٤ سعـــر حراري حبة المعمول في...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ، ، وجبـــة خفيف – سناك + فقرة سعرات 😍 ، موضوع جدا مهم نهتم...

فقرة اليوم عن السعرات الحرارية الغرض منها المقارنة بين منتجات البان قليلة الدسم وكاملة الدسم...

وجبـــة فطور سريعه مع كوب قهوةً ، حبة توست ملعقة زبدة فول سوداني + توت مشكل 😋 ٢١٤ سعـــر حراري

#فقرة سعرات_خلود ، عن الاختيار الصح في نظام صحي مرن ، وهذا مثال ويمكن تطبيقه على اغلب المنتجات الي...

موضوعنا اليوم عن نبتة <الفيتونيا > ١- موطنها الاصلي البيرو. ٢- نبتة تحب الضوء الخافت. ٣- يفضل...

تتبيلة الدجاج : صدور دجاج مقطعه قطع مربعه غير سمية ملعقة مستردا / خردل . عصير ليمونة . ملعقة خل ...

#فقرة سعرات_خلود عن حليب نباتي كويتا اخترت لكم للمقارنة حليب اللوز وحليب الشوفان بما انهم الاكثر...

السعرات الحرارية في شاورما الدجاج : 430 سعـــر حراري 45 جرام كاربوهيدرات 9.2 جرام دهون 38.6 جرام...